Čo by nás malo napadnúť, keď sa povie zápal v tele?
Aj počas menštruácie sa môžeš cítiť dobre
Vitaj! Tu spoznáš svoj menštruačný cyklus a naučíš sa podporiť cyklus aj plodnosť prirodzene prácou so životosprávou
Ako je na tom moje zdravie? Každý mesiac Ti na to odpovedá Tvoj menštruačný cyklus. Náš ženský cyklus je vizitkou nášho celkového zdravia.
Častokrát sa pri problémoch v cykle riešia primárne symptómy. Bolesť, nepríjemné pocity, pošpiňovanie, výkyvy nálad...
Symptómom by sme mali venovať pozornosť, no treba si uvedomiť jedno - symptómy nie sú hlavný problém, len poukazujú na to, že v tele niečo nefunguje správne.
Riešiť symptómy nestačí.
Ak potlačíme symptómy, stratíme veľkú výhodu - symptómy slúžia ako vodítko, ktoré nás dovedie k hlavnej príčine problému.
Keď poznáme príčinu, vieme ako problém riešiť. Potláčanie symptómov syntetickými hormónmi nestačí. Treba k problému pristupovať komplexne.
Bc. Zuzana Kočalková Juríková
Certifikovaná lektorka sympto-termálnej metódy & Women's holistic hormone health practitioner
Vitaj, som Zuzana a pomáham ženám upraviť problematické menštruačné cykly a podporiť plodnosť priodzene prácou so životosprávou s využitím sympto-termálnej metódy.
Menštruačný cyklus NIE JE len o krvácaní počas menštruácie, je ukazateľ Tvojho celkového zdravia.
Túžite ako pár po dieťatku a chcete zvýšiť svoje šance na počatie?
Trpíš symptómami ako je bolestivá menštruácia, PMS, dlhé cykly a špinenie a hľadáš to správne riešenie?
Hľadáte ako pár spôsob, ako sa spoľahlivo a prirodzene vyhýbať tehotenstvu?
Potom je sympto-termálna metóda pre Teba to pravé
Symtotermálnej metóde a jej využití pri snahe o otehotnenie sa venujem v programe On the way. O jej využití sa ale dozvieš aj na instagramovom profile.
Chceš vedieť viac o menštruačnom cykle a hormonálnom balanse, mýtoch a tipoch do praxe?
Sleduj ma na instagrame @pre.zdravy.cyklus, kde zdieľam pravideľne obsah, ktorý sa bude hodiť každej žene s problematickým cyklom.
Uvidíš aj čo to zo zákulisia a bežného života ženy, ktorá sa snaží udržať cyklus v zdraví a balanse
Ak máš nepríjemné symptómy v cykle - bolestivá menštruácia, špinenie, dlhé cykly, nezúfaj a nepotláčaj ich...
Tieto symptómy NIE SÚ problém, naopak, upozorňujú na to, že niečo v cykle potrebuje podporu a dokážu nás nasmerovať k hlavnej príčine, ktorú treba riešiť. Nepotlačuj len nepríjemné symptómy, venuj im pozornosť a podarí sa Ti zbaviť problému natrvalo.
Ak máš problémový cyklus a si pripravená to riešiť,
pridaj sa k nám do členského podcastu na herohero, kde nájdeš celkovo 17 tématických epizód, ktoré sú nabité užitočnými info do praxe. Aké témy Ťa tam čakajú?
Tak napríklad:
Zostaňme v kontakte
Prihlás sa na odber newslettra a ako privítanie dostaneš odomňa EBOOK ZDARMA - Spoznaj svoj cyklus.
Najnovšie články na blogu
Prečítaj si, čo je nové
Krátka luteálna fáza, ako viem, že sa ma týka a je odpoveďou na moje nepríjmné symptómy v cykle?
02.10.2023
Život s krátkou luteálnou fázou a ako zistiť, či sa to týka aj mňa?
Menštruačný cyklus je vyjadrením ženského zdravia. Pokiaľ nie je žena zdravotne v poriadku, ukáže sa to aj na jej cykle vo forme komplikácii, alebo nepríjemných symptómov.
Pokiaľ sa momentálne ako pár snažíte o dieťatko, určite ste už počuli z rôznych zdrojov o kľúčovej úlohe, ktorú cervikálny hlien a jeho kvalita pri oplodnení zohráva.
Prečo syntetické hormóny nie sú cesta pri udržatelnej úprave cyklu?
Častokrát sa stane, že žene ponúknu ako riešenie na problém v cykle hormonálnu antikoncepciu. Čo robia syntetické hormóny s cyklom? Zastavujú ho a potlačujú tvorbu prirodzených hormónov. Zdanlivo sa žene uľaví od symptómov no žiaden problém sa nerieši, len sa odsúva do momentu, keď žena hormonálnu antikoncepciu znova vysadí. Začnú sa opäť produkovať prirodzené hormóny a žena je znova na začiatku... ide len o symptomatickú "liečbu".
Od klientiek zo spolupráce
Děkuji Zuzce za podporu!
Probudila ve mně vyhaslou motivaci na to být zdravou ženou. Její přístup je také velmi energický a všechny konzultace byly opravdu šité mně na míru, za což jsem jí moc vděčná.
Vendula M.
Touto cestou by som sa Vám chcela poďakovať za odbornú pomoc a hlavne ľudský prístup. Stali ste sa mojou oporou a vždy som sa na vás mohla spoľahnúť. Vedeli ste ma upokojiť keď som už nevedela ako ďalej. Po potrate bolo moje telo veľmi rozhádzané a až vďaka Vám som ho spoznala a všetko sa upravilo tak ako sa malo. Vďaka tomu už som teraz v 6 týždni a už sa veľmi tešíme na nového člena rodiny. Veľmi odporučam každému a hlavne sa nebáť o všetkom otvorene hovoriť. Ďakujem Vám veľmi pekne za celé tie mesiace keď ste sa o mňa starali a ukludnovali ma. Naozaj za všetko veľmi pekne ďakujem
Martina A.
Zuzana je žena, ktorá si sama prešla problémami s cyklom a je úžasné, že je pripravená svoje vedomosti posúvať ďalej. Konzultácie boli príjemné a vždy pripravené. Je super poznať niekoho, kto vie pomôcť prírodnými cestami a naučí vás lepšie spoznať svoje vlastné telo.
Lenka B.
Pokiaľ máte záujem o osobnú spoluprácu vo forme konzultácií, kontaktujte ma prosím na email: zuzana@zivaharmony.sk
Dohodneme sa na podrobnostiach